ประกาศฟรี

โซดาซ่า ดอทคอม ลงประกาศฟรี ลงโฆษณาฟรี โปรโมทสินค้าฟรี ใช้บริการได้แล้ววันนี้ !!

สุดยอดอาหารบำรุงผิวให้เปล่งปลั่งดูอ่อนกว่าวัย

จังหวัดสมุทรปราการ    อำเภอเมือง

    รายละเอียด

    #สุดยอดอาหารบำรุงผิวให้เปล่งปลั่งดูอ่อนกว่าวัย 
    สำหรับอาหารที่ดีกับสุขภาพ จะช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นและช่วยขับพิษออกจากร่างกาย อาหารที่ช่วยให้ผิวสวยสดใส ลดเลือนริ้วรอยได้ แถมจ่ายไม่แพงมีหลายชนิดที่สามารถหาทานได้ใกล้ตัวได้อย่างง่าย ๆ เช่น 

    1.#เนื้อปลา เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเซลล์ของร่างกายที่เสื่อมโทรม และยังมีเซเลเนียม ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความชราและความเสื่อมของร่างกาย 

    2.#น้ำมันมะกอก เป็นน้ำมันจากพืชที่แม้จะมีแคลอรี่สูงก็จริง ซึ่งมีข้อดี คือ มีกรดไขมันจำเป็นและเป็นไขมันชั้นดี ซึ่งเป็นตัวควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและที่สำคัญในน้ำมันมะกอกยังประกอบด้วยวิตามินเอและอี ที่เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ทำให้ผิวดูอ่อนวัยคงความชุ่มชื้นและเนียนนุ่ม 

    3.#น้ำสะอาด หากร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ จะทำให้ผิวพรรณไม่สดใส การดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว เป็นวิธีที่ทำให้ผิวผ่อง แบบไม่ต้องลงทุนมาก เพราะน้ำจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และยังป้องกันเซลลูไลต์อีกด้วย 

    4.#มะเขือเทศ ช่วยทำให้ผิวพรรณดี แก้อาการสิวฝ้า นอกจากนั้นแล้วยังช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก 

    5.#บร็อคโคลี่ ผักสีเขียวที่เป็นแหล่งของวิตามินเอและซี โดยที่วิตามินเอมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยในเรื่องการป้องกันการเสื่อมอายุของผิวหนัง ซ่อมแซมผิวหนังที่เสียไป และยังมีความสำคัญต่อกระบวนการเติบโตของผิวหนังให้มีการทำงานอย่างปกติ ช่วยให้ผิวหนังไม่แห้ง และยังสดใสเปล่งปลั่งอยู่เสมอ ส่วนวิตามินซีเป็นสารอาหารสำคัญในการช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนที่ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง มีความยืดหยุ่น และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายรวมถึงผิวหนังด้วย 

    6.#เมล็ดข้าวและธัญพืช ไม่ว่าจะเป็นข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วดำ งา นอกจากจะมีวิตามินบีสูงแล้ว ยังมีวิตามินอี ซึ่งเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ซึ่งจะช่วยสร้างและรักษาความแข็งแรงของเซลล์ วิตามินอี ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และช่วยปกป้องความเสียหายที่เกิดจากมลภาวะให้กับผิว 

    7.#ผักและผลไม้สด วิตามินเอมีมากในผักสด ซึ่งช่วยทำให้ผิวหนังไม่แห้ง สดใสเปล่งปลั่งอยู่เสมอ มีวิตามินซีซึ่งมีส่วนสำคัญต่อการสร้างเส้นใยคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนที่ทำให้ผิวพรรณของใบหน้าดูเต่งตึง มีความยืดหยุ่น ผักสดและผลไม้ จึงควรเป็นอาหารที่อยู่ในเมนูอาหารคุณ 

    8.#มะละกอสุก เป็นยาบำรุงผิวด้วย นอกจากช่วยย่อยอาหารแล้วช่วยบำรุงผวพรรณชั้นดีกินบ่อยจะทำให้ผิวสดใสเปล่งปลั่ง หลีกเลี่ยงอาหารที่จะทำร้ายผิวสวยๆ ของคุณด้วย ไขมันอิ่มตัวจากเบคอน ไอศกรีม เนยสดต้องหลีกให้ไกล เพราะเป็นตัวการสร้างสารอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เซลล์ของร่างกายเหี่ยวย่น และเสื่อมโทรม เลี่ยงชากาแฟที่เป็นตัวการร้ายทำลายความชุ่มชื้นของผิว ร้ายสุดคือแอลกอฮอล์อยากสวยต้องหลีกให้ไกลนะคะ 

    ========================== 
    โปรดเพิ่มเพื่อนจากลิงก์ด้านล่างเพื่อรับข่าวสารที่เป็นประโยชน์ 
    https://line.me/R/ti/p/%40van0799i 
    https://line.me/R/ti/p/%40van0799i 

    #ฝากร้านด้วยนะคะ ศูนย์รวมสินค้าสุขภาพดี "SHOPPUNN" 
    > > https://bit.ly/2IwA6DN 

    Facebook : https://www.facebook.com/betterlifeshopOnline/ 

    สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา,สินค้าสุขภาพและความงามมาแรง,shoppunn,Coachpattarapan,สุขภาพความสวยงาม,betterlifeshopOnline,TheOriginalsol,Health,สุขภาพ,Healthyfood,อาหารสุขภาพ,ฺBeauty,สวยงาม,Herb,สมุนไพร,HealthCaremethods,Healthcare,วิธีดูแลสุขภาพ,NaturalHerbs,สมุนไพรธรรมชาติ,Knowledge,สาระน่ารู้
  • ข้อมูลประกาศ

    annyy

    99 บาท

    บริการ

    ใหม่

    บุคคลทั่วไป

    15 ม.ค. 62 10:03 น.

    04 มี.ค. 62 15:54 น.

    teparuk อำเภอเมือง สมุทรปราการ 10270

    0934233336

    https://www.facebook.com/betterlifeshopOnline/

    pattarapanscm@gmail.com

    87

    ดูประกาศทั้งหมดของเจ้าของประกาศ

    จัดการประกาศ

    ติดต่อเจ้าของประกาศ คลิก!

    แจ้งประกาศไม่เหมาะสม

    เก็บเข้า Bookmark

    อย่าลืมบอกว่าพบประกาศนี้ที่
    free.sodazaa.com นะคะ