6เมนูอาหารลดพุงแบบง่ายๆได้ด้วยตนเอง

• 
  • 

  รายละเอียด

  #6เมนูอาหารลดพุงแบบง่ายๆได้ด้วยตนเอง 
  
  1.#ข้าวโอ๊ต 
  เริ่มต้นมื้อเช้าวันใหม่ด้วยข้าวโอ๊ต มีเส้นใยสูงและสามารถละลายได้เร็ว และจะเกาะติดกับสารอาหารต่างๆ โดยเฉพาะไขมัน ทำให้ไขมันไม่ถูกดูดซึมเข้าร่างกายและถูกขับถ่ายออกมา จึงช่วยลดไขมันและโคเลสเตอรอลได้ดีทีเดียวค่ะ 
  
  2.#ผงโปรตีน 
  ผงโปรตีนมีกรดอะมิโนที่ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ เพียงเติมซัก 2 ช้อนชา ในน้ำผลไม้ปั่น100% หรือโยเกิร์ต และนมไขมันต่ำ ก็ได้เครื่องดื่มแสนอร่อย ยังช่วยลดพุงได้ดีด้วยนะ 
  
  3.#ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ 
  กลุ่มผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์จำนวนมาก มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง พร้อมวิตามินซี ช่วยในเรื่องการบำรุงสายตาได้ดีอีกด้วยค่ะ 
  
  4.#เนื้ออกไก่หรือเนื้อปลา 
  เนื่องจากเนื้ออกไก่หรือเนื้อปลา เป็นอาหารที่ย่อยง่าย โปรตีนสูงกว่าคาร์โบไฮเดรตหรือไขมันต่ำ ไม่สะสมในร่างกาย 
  
  5.#ไข่ 
  ไข่อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 ซึ่งเป็นวิตามินที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้ในการเผาผลาญไขมันของร่างกายค่ะ 
  
  6.#ผักสีเขียว 
  รวมแหล่งวิตามินและแร่ธาตุดีทีเดียว จะช่วยทำให้พุงและเอวคุณเล็กลงได้ลองทานดูนะคะ 
  
  ========================== 
  โปรดเพิ่มเพื่อนจากลิงก์ด้านล่างเพื่อรับข่าวสารที่เป็นประโยชน์ 
  https://line.me/R/ti/p/%40van0799i 
  https://line.me/R/ti/p/%40van0799i 
  . 
  #ฝากร้านด้วยนะคะ ศูนย์รวมสินค้าสุขภาพดี "SHOPPUNN" 
  > > https://bit.ly/2IwA6DN 
  . 
  Facebook : https://www.facebook.com/betterlifeshopOnline/ 
  
  สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา,สินค้าสุขภาพและความงามมาแรง,shoppunn,Coachpattarapan,สุขภาพความสวยงาม,betterlifeshopOnline,TheOriginalsol,Health,สุขภาพ,Healthyfood,อาหารสุขภาพ,ฺBeauty,สวยงาม,Herb,สมุนไพร,HealthCaremethods,Healthcare,วิธีดูแลสุขภาพ,NaturalHerbs,สมุนไพรธรรมชาติ,Knowledge,สาระน่ารู้

• ข้อมูลประกาศ

  ชื่อผู้ประกาศ : annyy

  ราคา : 99 บาท

  ความต้องการ : บริการ

  สภาพสินค้า : ใหม่

  ประเภท : บุคคลทั่วไป

  ประกาศเมื่อ :16 ม.ค. 62 11:12 น.

  อัพเดตล่าสุด :04 มี.ค. 62 15:53 น.

  ที่ตั้ง : teparuk อำเภอเมือง สมุทรปราการ 10270

  โทรศัพท์ :0934233336

  เว็บไซต์ : https://www.facebook.com/betterlifeshopOnline/

  อีเมล์ : pattarapanscm@gmail.com

  เข้าชม : 199

  ดูประกาศทั้งหมดของเจ้าของประกาศ

  จัดการประกาศ

  ติดต่อเจ้าของประกาศ คลิก!

  แจ้งประกาศไม่เหมาะสม

  เก็บเข้า Bookmark

  อย่าลืมบอกว่าพบประกาศนี้ที่
  free.sodazaa.com นะคะ